リラックス・足つぼ

眠れない。神経が冴えちゃって時間だけが過ぎていく・・・。朝…か。 なんてことあるよね。 この神経が冴えるっていうのは、 自立神経の交感神経が優位に立っている状態なんです。 「優位」にっていうのは「表に」という意味です。 …